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    • 重塑心灵(每个人都拥有让自己成功快乐的能力升级版)
      • 作者:李中莹
      • 出版社:北京联合
      • ISBN:9787550251465
      • 出版日期:2015/06/01
      • 页数:271
    • 售价:17.91
  • 内容大纲

        “我没有资格享有美好生活。”
        “只有你才能给我快乐!”
        “你怎么就是不听我的呢?”
        “为何我总是不开心?”
        在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。
        阅读李中莹所著的《重塑心灵(每个人都拥有让自己成功快乐的能力升级版)》,你将学会:
        1. 做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;
        2. 利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向;
        3. 建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突;
        4. 通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱;
        5. 从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力;
        6. 正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络;
        7. 恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规律,拥有充满力量的健康心理!
  • 作者介绍

        李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内,因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”,他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧,可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。     同时,李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深,尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面,不仅享誉国内心理界,近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。     近年来,李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司,发展并推广与NLP相关的学问,包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程,以“三赢”——我好、你好、世界好为准则,向个人、企业及社会提供服务,传递智慧。     著作:     《重塑心灵》(升级版)     《李中莹亲子关系全面技巧:升级版》     即将出版:     《爱上双人舞》(暂定名)     《简快身心积极疗法》(上、下册)
  • 目录

    推荐序  保持惯有的务实与落地之态
    推荐序  绝佳的NLP参考书
    自序  我们如何拥有健康的心理
    再版序  NLP的未来在中国
    怎样使用本书
    第一章  什么是
      NLP是门什么样的学问
      今天的NLP仍会快速发展
      NLP对人生的多个方面都能带来正面影响
      NLP的基本精神:12条前提假设
      NLP部分基本术语简释
      拓展视野:
      美国人对NLP的理解
    第二章  信念系统
      什么是“信念”?
      什么是“价值”?
      什么是“规条”?
      信念、价值观、规条的相互关系
      改变信念系统的技巧
      拓展视野:
      轻松管理的十大要诀
      “阿Q精神”
      “拜木头现象”
    第三章  自我价值
      身份、角色与自我价值
      自信、自爱与自尊的关系
      自我价值不足的行为模式及原因
      自我价值与人生品质的关系
      最快建立自我价值的方法
      拓展视野:
      健康心理的思想和行为模式
    第四章  系统与理解层次
      “系统”和“三赢”
      系统性在不同人群与场合的运用
      大脑处理事情的逻辑层面:理解层次
      理解层次贯通法
      拓展视野:
      企业文化与团队和谐
    第五章  脑的运作与潜意识
      认识我们的大脑
      意识与潜意识
      如何与潜意识沟通
      如何消除压力
      拓展视野:
      四种脑电波状态
      儿童学习的苦与乐
    第六章  内感官与经验元素
      内感官
      判定内感官类型的方法
      三个内感官的强弱倾向

      判定内感官类型的意义
      内感官能力提升方法
      经验元素
      如何改变经验元素
      事情在脑里的位置——时间线
      拓展视野:
      选人用人的诀窍
    第七章沟通
      沟通的含义及前提条件
      什么决定了沟通的效果
      沟通中需要注意的问题
      拓展视野:
      有效沟通的八点启示
    第八章  检定语言模式
      恰当使用正面词语
      检定语言模式
      扭曲类语式
      归纳类语式
      删减类语式
      运用检定语言模式的注意事项
      拓展视野:
      有效的谈判技巧
    第九章  情绪
      什么是“情绪”
      如何管理情绪
      处理本人情绪的方式
      处理他人情绪的方式
      对情绪的进一步认识
      拓展视野:
      从认识到管制
    第十章  缔造成功快乐的人生
      自我整合与力量提升
      选择、焦虑、风险、时间的处理技巧
      目标与人生
      拓展视野:
      如何驾驭逆境(AQ)

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